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解決済みの質問

電話が怖い

インターフォンや電話が苦手というか怖いです。
これっておかしいですかね

投稿日時 - 2020-09-25 15:36:02

QNo.9803707

困ってます

質問者が選んだベストアンサー

別におかしくないです。
大小あるかもしれませんが、誰もがそう感じるはずです。
なぜなら自分の行動ペースが電話によって乱されるからです。
電話によって突然緊張させられなければなりません。
直前と違った行動または思考を始めるので、大きな緊張ですから誰もが誰しもがこの緊張を怖いと思います。
この緊張を怖いと思わない人はいないでしょう。

何を答えるべきか、まるでオリンピック選手が最高のパフォーマンスを頭の中でシミュレーションして見てその通りになれれば成功体験として、オリンピック選手がオリンピックお好きなように電話が好きになる可能性があります。
でも電話の内容は誰からかかったか分からないし、何を聞かれるか分からないとしたらシミュレーション不能です。
そうなると成功体験を得られません。

改善には成功体験を嬉しいと心に染み込ませる必要があります。
特定の相手から出た電話をシミュレーションどおりに答え、それを身近な人から褒めてもらう成功体験がないまま過ごしていれば、電話が苦手なのは当然です。
ひとまず電話マナーの本を読み、相手のシチュエーションに合わせて10通りぐらいのセリフを丸覚えし、訓練してみましょう。
新しいシチュエーションのパターンを毎日一つ増やしてみましょう。
新パターンを含め毎日全部で20回は練習し、電話に出て役立った自分を自分で褒めるんです。きっともっと電話が来ないかなと思い始めます。

投稿日時 - 2020-09-25 16:06:43

お礼

ありがとうございます

投稿日時 - 2020-09-27 21:47:36

ANo.1

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回答(7)

ANo.7

私も例えば試験の合否の連絡なら、即座に受話器を取りますが、それ以外の電話だともしかしてセールス等の勧誘の電話かもと思って、そうなることもまあよくありますので。

投稿日時 - 2020-09-26 02:12:04

お礼

ありがとうございます

投稿日時 - 2020-09-27 21:46:33

ANo.6

おかしくないです。わたしもいやです。

投稿日時 - 2020-09-26 01:18:01

お礼

ありがとうございます

投稿日時 - 2020-09-27 21:46:49

ANo.5

 こんばんは

 その 向こう側に 悪い人が居る等 
 (怖い話など 聞いて)考えたら そう成ってしまう事は
           普通に ある物だと思いますよ

   注意、用心を 忘れずに 習慣を身に付け
         行動して居れば 大丈夫だと思いますよ
 
  例えば 電話なら きちんと話はするが
       相手の質問に 簡単に 答えない 
                  教えない等
      インターフォンの時も 同じです
   そして 玄関は 簡単に 開けない事です
        (施錠をする事等)
       チェーンを 外さない
       荷物は 手前に 置いてもらい
       人が 離れてから 取りに行く 等
                  ありますよ。 

    怖いのは 別に 可笑しい事では無いです
    どうすればいいのか?を 考え 行えば 
                    良いだけの話です

    怖がる必要は無いですよ
    きちんとした 対処法などを知り 
    習慣として 取り入れて それを 守り続け
    気にしない事です   
 
       検索すると 沢山出てきますよ
      まず 勉強をしましょう
         知る事です

         がんばってください。
 
        

投稿日時 - 2020-09-25 23:26:19

お礼

ありがとうございます

投稿日時 - 2020-09-27 21:46:59

ANo.4

今の時代、むしろ、それが普通。

オレオレ詐欺や昨日あったガスの検査を名乗る強盗などが、普通にのさばる時代。

用心に越したことはないですよ。

投稿日時 - 2020-09-25 20:34:35

お礼

ありがとうございます

投稿日時 - 2020-09-27 21:47:08

ANo.3

色々な人がいて普通だと思います。
私も突然来られるのは好きじゃないですし、電話に至ってはするのも好きじゃありません。
通信手段が電話一本の時代じゃなくて良かったと思っています。

投稿日時 - 2020-09-25 17:19:33

お礼

ありがとうございます

投稿日時 - 2020-09-27 21:47:16

ANo.2

おかしくないと思います。
もちろん、程度にもよるでしょうけど。

だって、相手が誰だかわからないっていうのは、
やはりストレスになると思います。

特に最近は事件に巻き込まれたりすることも
ありますから余計にです。

投稿日時 - 2020-09-25 16:27:27

お礼

ありがとうございます

投稿日時 - 2020-09-27 21:47:26

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