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賃貸マンションに住んでる人に質問です。

賃貸マンションに住んでる人に質問です。

一般的に、深夜、筋トレ(腹筋やスクワット)をすると下階に振動や音が響き迷惑になりますか?

投稿日時 - 2020-09-29 02:20:27

QNo.9805328

困ってます

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回答(3)

ANo.3

筋肉トレーニングって色々なやり方があるのでそれだけでは、答えられませんね。腹筋なんて立っていておなかのみ力を入れる方法もあるし。
バーベル使って、手首をくるくる回す方法もあり、振動とは無関係の方法もあります。

投稿日時 - 2020-10-03 12:49:49

腹筋やスクワットなどの自重トレだけなら問題なし。
ビリーズブートキャンプみたいに飛んだり跳ねたりする運動は無理。
トレッドミルみたいにドタドタうるさく機械音が出る物もたぶん無理。
ダンベルを使った運動も使うだけなら問題ないけど、落として床にぶつけるリスクを考えたら使わない方が無難(もし落としたらかなり音が響く)

投稿日時 - 2020-09-30 11:07:48

ANo.1

一般的な賃貸マンションでその程度の筋トレで騒音が出るとは思いませんね。
古く床が軋む木造アパートとかなら動くたびにミシミシとうるさいかもしれませんが…

投稿日時 - 2020-09-29 06:30:31

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